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产后坐月子那些事情要注意了?

发布日期:2017-11-9 9:32:56 浏览次数:55 作者:

怀孕是一件多么幸福的事情,产后唯一的骄傲就是自己的宝宝,往往生完宝宝,宝宝就成为家中的焦点,往往会忽略了妈妈的健康,产后坐月子,产后恢复要注意了,专业坐月子当然要到月子会所,月子会所哪家好?当然是多喜月月子会所了!那么产后那些是需要我们特别注意的呢?


一、 注意产后出血是否正常。


由于部分产妇分娩过程中会遇到各种问题,例如羊水过多、分娩时间过长等原因都会导致产后出血。同时可能还会有软产道撕裂、胎盘残留等现象,这就可能造成大量出血了。


一般情况下,产妇在分娩后的一小时内,仍然会出血,这是由于子宫内还有没排干净的余血、粘液等。随着不断排除,出血量会逐渐减少,血液也由暗红色逐渐变为粉红色,直至变为褐色。

产后出血的情况一般会持续到分娩后40天左右的时间。因此,产妇在分娩之后,需要注意观察排血量是否正常,同时准备一次性内裤和产妇专用卫生巾,并及时更换,保持干净。


二、尽快吃食物保持体力


很多新妈妈经过艰难的分娩过程后,感到没有胃口,不过这个时候无论如何都应该吃些东西补充体力,如果实在没胃口,喝些小米粥也是不错的选择。还要及时补水,以免造成脱水现象。


三、尽早哺乳宝宝


宝宝出生后,新妈妈应该尽早为宝宝哺乳。由于哺乳的时候,大脑会发出相应的信号,奶水便会有所增加。尤其是第一天产生的奶水,略带黄色的初乳,含有母体的抗体,宝宝吃下会增强免疫力。尽早为宝宝哺乳,不仅可以让宝宝早些吃上母乳,同时还会促进妈妈们的奶水,以保证可以为宝宝补给。同时,妈妈们要多吃一些下奶的食物,例如猪蹄汤、鲫鱼汤等。


四、尽早排便


无论是顺产还是剖腹产,产后的第一次如厕问题都是比较难熬的。为了防止尿路感染等疾病,分娩8小时内应该进行小便,数天后进行大便。新妈妈们可以使用蹲式排尿的方法,可以避免尿液碰到伤口。如果小便有困难,可以让温水慢慢流过尿道口,从而放松刺激小便,小便完毕后要用温水清洗尿道口,以保证洁净。


五、 尽可能多休息


分娩过程消耗产妇的大量体力和精力,因此分娩结束后产妇一定要多休息。有的新妈妈们,生产完马上发微信、打电话与家人和朋友联系,这些要适可而止,新妈妈们还是应该以休息为主,为宝宝喂奶做准备。而且,宝宝出生之后,除了3小时左右要喂一次奶,还要为宝宝换尿布等很多事情,有空的时候新妈妈们应该尽可能的多休息。


六、保持洁净避免细菌感染


很多老人认为月子期间,新妈妈们是不能洗澡的,避免受凉得月子病。其实这种观点是错误的,如果不定期清洁,身体上的细菌会大量滋生,还会将细菌带给宝宝。产后新妈妈们身体虚弱,容易出汗,尤其是内衣裤一定要及时更换,室内还要通风,保持空气流通。


妈妈的健康也关系着宝宝的健康,所以要注意了,产后的坐月子,千万要当心!

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坐月子期间,吃饭很讲究的,一般妈妈们坐月子期间是不喜欢吃一些油腻的食物的,一般清淡的食物对妈妈的皮肤甚至身体的恢复是很重要的,所以坐月子很讲究的,月子会所价格也是非常的划算,坐月子期间,你在月子会所有很多你意想不到的收获,那么爱吃鱼的妈妈们可以看看下面的对鱼的挑选!

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