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宝妈们说在月子会所一天6餐,还吃不胖,原来秘诀在这里!

发布日期:2018/1/4 14:56:17 浏览次数:181 作者:

    近年来,月子会所受到越来越多的家庭的青睐,专业的医疗护理团队,完善的产后护理,妥善的宝宝照护,最重要的是月子会所里美味的月子餐,让长沙的吃货妈妈们更是惊叹不已!不仅每天的菜品丰富不重样,而且还营养均衡,在吃好的同时,一个月下来,完全没有多余的脂肪长出来,对于爱吃的宝妈来讲,这样坐月子,才是真的享受至极!


  

(图|多喜月在住宝妈对月子餐的评价)

  月子会所的月子餐是如何让产妇做到奶水充足的同时还不长胖呢?小编以长沙多喜月月子中心为例,给准妈咪来讲讲月子中心的餐品制作原理。

  1、科学配餐营养均衡

  粗细、荤素、干稀、色彩搭配

  从营养角度实现1+1>2

  2、低温烹调健康享瘦

  蒸煮焖炖煨焗、精准定食定量、合理规划餐次,科学供能比例,最大程度保留营养素,避免加工过程中产生有害物质

  3、清淡适宜少盐少油

  食用盐≤6克/天;食用油≤25克/天

  避免水分滞留,呵护宝宝肾脏健康

  4、食材多样平衡膳食

  每日食品≈27份 、每日食材≈50种 、每周食材≈300种

  呵护生命初阶段,真正赢在起跑线

  5、药食同源中医调理

  滋补肝血、补肾益脾、安神助眠、祛湿养颜功能饮等

多喜月月子会所严格执行因人而异、因需而补、因时而定的原则,拒绝盲目进补,采用现代科学的个性化分阶段的饮食调养方法,在保障产后妈妈营养全面和热量(满足哺乳喂养需要)的同时,严格控制热量,食物定时定量,避免了能量过剩,所以宝妈们想胖都难。

除了科学营养的美食外,多喜月还是长沙宝妈公认的服务优质、价格适中的超高性价比月子中心,欢迎爱吃又想纯母乳喂养的准妈咪拨打会所咨询热线来店参观了解具体服务哦!

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