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墙裂推荐!!长沙河西口碑好的月子中心有哪些?

发布日期:2018-7-31 17:47:04 浏览次数:52 作者:

  选择口碑好的月子中心,主要是服务有保障!入住长沙好的月子中心,坐月子期间,她们会给你以下这些帮助!

  1、产后一周内,孕期潴留的水分通过皮肤排泄,在睡眠时明显,产妇醒来满头大汗,习称“褥汗”,不属病态。既使不是在夏天,产妇在月子里也会经常出汗,所以一天当中应定时走出空调房间,让身体自然出汗。月子中心的护理人员会告知新生妈咪,减免她们的担忧。

  2、因为新妈咪月子期间恶露未净,保持室内的空气新鲜,能减少细菌的滋生,能帮助新妈咪尽快改变身体虚弱状况,恢复健康。一般月子中心产妇的居室应当阳光充足,每日适当的开窗通风很重要。

  3、空调对产妇和婴儿有益,因为室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,不仅大人、孩子会起痱子(新生儿容易造成感染),而且若产妇中暑更不利于产后恢复。

  月子中心室内空调的温度一般以26℃以上为宜,护理人员会建议坐月子时穿长袖衣、长裤,如果脚上感觉有凉意,穿上一双薄袜子;新生儿可盖上一床小夹被。

  4、产后建议少食多餐,以清淡、高蛋白饮食为主,例如鸡蛋、面条、牛奶等。但产后2天内最好不要吃鲫鱼、鸡蛋等发奶的食物,因为刚生下来的婴儿食量不大,奶量过多容易淤积而引起乳腺炎。待孩子食量逐渐增加时,母亲可多吃鸡、鸡蛋、鲜鱼、排骨等营养食物。

  5、产后注重个人清洁卫生,尤其是头发的护理,梳头时,发梳不要太尖利,梳长头发不要生拉硬拽,头皮发痒的解决之道是清洗,靠发梳或指甲解痒,会使头皮受到损伤。

  6、十月怀胎,宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大,这就是从少女变成大妈的重要一步,进而分娩时耻骨分离,使得整个骨盆变形,髋关节移位,形成“大屁股”的骨架,大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复,把“大妈”的屁股给拉回来。入住月子中心,有专业的产康人员和仪器帮助宝妈在月子期间进行骨盆修复。

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