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八月大的宝宝吃什么呢?

发布日期:2017-11-6 9:48:08 浏览次数:234 作者:

宝宝在成长过程中,健康是很重要的,但是病从口入的道理大家是都知道的,那么关于宝宝的食谱你知道多少呢?妈妈是最关心宝宝的人,比任何人都关注着宝宝的成长,多喜月月子会所认为,宝宝食谱要健康很重要,那么下面来简单的介绍一下关于八个月左右宝宝的食谱吧!


食谱一、鱼泥豆腐


既补钙又营养美味


准备材料:豆腐80克,三文鱼50克,盐、葱、香油、淀粉各适量。


做法:

1、豆腐洗净,切大块,葱洗净,切末,三文鱼洗净,剁成泥,拌入少许淀粉备用;


2、切好的豆腐块上铺上鱼泥,放入蒸锅,大火蒸7分钟至熟,出锅后加葱末、盐、香油即可食用。


食谱二、牛奶蛋黄青菜泥,


奶香与菜香夹杂而来


准备材料:


鸡蛋1个、牛奶50毫升,青菜汁、米汤、盐各适量。


做法:

1、鸡蛋放入凉水锅内中火煮熟,捞出剥壳,去蛋白,留蛋黄备用;


2、锅内放入适量清水,开火,再把鸡蛋黄、牛奶、青菜汁、米汤、盐放入,边煮边搅匀调成糊状即可。


食谱三、时蔬浓汤


时令蔬菜,色艳味美


准备材料:土豆、番茄、洋葱各30克,黄豆芽、圆白菜各50克,胡萝卜1/2根,高汤100毫升。


做法:


1、胡萝卜洗净,削皮,切丁;黄豆芽洗净,沥干,洋葱去老膜洗净,切丁备用;


2、番茄、土豆分别洗净,去皮,切丁;圆白菜洗净,切丝备用;


3、高汤加水煮沸,把洋葱丁、黄豆芽、圆白菜丝、胡萝卜丁、番茄丁和土豆丁一起放入,大火煮沸后,转小火慢熬,熬至汤成浓稠状即可。


食谱四、团圆果


清新味道,团团圆圆


食物原料:红薯、苹果各50克,白糖适量。


做法:


1、苹果洗净,去皮、核,切碎;红薯洗净、去皮,切碎备用;


2、锅内加入适量水煮沸,把红薯和苹果放入煮软,捞出加入白糖拌匀即可。


这几个食谱对宝宝的生长发育有很大的帮助,父母是最关心宝宝的生长发育的,所以关注宝宝的饮食是很关键的,希望这几个简单的小食谱,能够帮助到你!

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