在怀孕期间妈妈的饮食直接关系到腹中宝宝的健康,所以多喜月营养专家给出一些孕妈饮食小建议:在注意营养均衡的同时，也要注意饮食的健康。蔬菜是日常饮食所不能缺少的，农业专家提醒在购买蔬菜时，除了尽量选择应季蔬菜，有7种菜最好不买

　　下面由月子会所‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍的饮食专家给大家介绍一下是哪七种吧!

　　太浅的绿叶菜

　　大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人，叶子颜色浅，但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的。

　　闻起来有异味

　　有裂心的萝卜

　　有裂心的萝卜或其他的瓜类最好别吃，很可能是遭受过严重的虫害，也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。推荐阅读：多喜月教你宝宝防暑

　　会长大的黄瓜

　　买回的黄瓜放一晚上，第二天又“长”大了，这肯定是使用过激素膨大剂。

　　不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜，农药残留多，或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味，买之前可以先拿起来闻一闻。

　　太硬的西红柿

　　越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。

　　以上就是月子会所的饮食专家给大家介绍的孕妇忌食蔬果,希望能帮助到各位孕妈哦!