宝妈科学的膳食才能令宝宝更健康
多喜月长沙月子会所的饮食专家介绍，产后坐月子，饮食是非常重要的一个因素，不仅能够帮助新妈妈尽快恢复，还能促进乳汁分泌，更好地喂养宝宝。虽然月子里滋补很重要，但也要科学膳食。 ①收缩期 产后第二周，是收缩内脏周，主要是收缩子宫、骨盆腔、麻油猪腰：是促进新陈代谢，收缩骨盆...[详情]
产后喝汤有误区！产妈你中招没？
很多产后妈妈在月子期间都会选择喝汤来补充营养和刺激乳汁分泌。那么，产后是不是要马上喝汤？产后营养汤中别放盐？产后妈妈只喝汤不吃肉呢？下面，多喜月小编我来给大家盘点一下产后喝汤的几大误区。 误区一：产后可以马上喝汤。产后考虑什么时候开始喝汤，跟分娩方式有关。一般顺产的产妇，在产房观察两个钟头，身...[详情]
夏季坐月子饮食让多喜月帮你
春季已过一大半，即将生育的准妈妈们想必过不久坐月子时就到了夏季。夏季温度高，人体需求也有所不同。红糖、鸡蛋加小米是传统的月子食谱，但这样是远远不够的，今天，多喜月小编就来教大家夏季坐月子的饮食吧。 适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治...[详情]
辣妈孕期能吃辣吗
小编今天要讲的辣妈不是赶潮流，有个性的妈妈，而是爱吃辣椒的准妈妈们。很多人咨询小编孕期时能不能吃辣，的确，有很多人都说怀孕后不要吃辣椒，吃辣椒对宝宝不好，对孕期不好的传言，小心翼翼的辣妈们只能看着肚子里心爱的宝宝，忍住了辣椒的诱惑。孕期能吃辣吗？多喜月的小编我给大家解析一下吧。 怀孕时并不是不...[详情]
孕妇吃内脏真的有补血的功效吗?
孕妇吃内脏真的有补血的功效吗?长沙月子会所的金牌月嫂表示吃深红色的动物内脏，比如肝脏，可以帮助缺铁性贫血的人补铁。我们也经常看到孕育知识里说，如果孕期缺铁，可以吃一些动物的内脏。但吃内脏这件事儿，不止孕妈咪，任何人都需要讲究起来。 因为内脏紫红色的颜色，是血红素所带来的。血红素正是内脏、肌肉和...[详情]
