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冬季坐月子的妙计?值得珍藏!

发布日期:2017-11-15 11:27:12 浏览次数:129 作者:

坐月子就像重新恢复身体一样,你说重要不重要呢?专业坐月子还是要去月子会所,月子会所价格也是比较实惠的,多喜月健康会所中心是一个让人安心的月子会所中心!冬季快要降临了,那么做暖月子,有什么妙计吗?一起来看看吧!

新妈妈在产期这个特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果长时间都是这样的话容易在以后的日子里出现手脚冰凉的现象。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。

而且,如果不及时保暖的话,很难保证以后的生活中会出现头晕之类的症状。所以母婴网小编提醒冬季坐月子,温暖是大计。保暖是最主要的,一定要让新妈妈身体暖暖,心里暖暖,日子暖暖,才能完成新妈妈一生中重要的“强身固体”大业!

居室环境清新

居室的环境很重要,能够让人身心舒悦。冬季“坐月子”的重点是要保暖

新妈妈和宝宝的居室温度要适中,以20℃?25℃为宜,太冷易使新妈妈、宝宝患上感冒,甚至肺炎。

室内要有充足的阳光

新妈妈和宝宝最好住南面的房间,能够有充足的阳光,更让人感到心情温暖舒畅,并有利于观察宝宝的一些变化。

房间相对湿度以55%-65%为益

温度太高空气干燥可使鼻黏膜受损、咽部发干,不要让人感觉到屋内有太多的湿气就好,湿气太多会助长风湿痛的长成,不然容易引起风湿痛;同时如果房间太湿皮肤不能排汗,发冷,使人感到气闷不畅,且易产生细菌。在湿冷的环境下,细菌容易传染。新妈妈和宝宝都处于身体虚弱时期,抵抗力差,经不起细菌的侵蚀,极易得病。

保持清新的空气

经常开窗通风换气,是一种简单、方便、有效的空气消毒方法,通风的环境很重要,能够让人身心精神,不至于病怏怏的,通风后室内细菌数可大大减少。每天要保证2次通风,每次大概15分钟,保持室内空气清新,预防生病并利于孩子身体和大脑的发育。尤其是到了冬季,不要觉得冷就不通风了,冬季通风时应将新妈妈与孩子换到另一间房间,当然要注意保暖。

妈妈坐月子是身体最虚弱的时候,这这个时候要好好的保护她们!

推荐阅读》》》》》》产后关节痛要怎么处理能够减轻疼痛呢?

产后关节疼痛有可能就是得了月子病,八九成就是产后不注意导致的,坐月子其实是人看不到的但是实际在做的一种养生,也可以说是保养,如果我们不注意保养的话,那么就会受凉然后会导致关节疼痛,产后坐月子当然是去月子会所,月子会所更专业,月子会所哪家好?当然选多喜月月子会所健康中心!那么产后关节疼痛怎么做能够减少疼痛呢?一起来看看吧!

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