月子吃水果的知识
刚生完宝宝的妈妈在坐月子期间,不要盲目的进补,不过却可以多吃写水果,这对于产后恢复是很有帮助的: 1.帮助复原。水果中的营养元素众多,包括矿物质、维生素、纤维素等等,产后食用水果可以为身体进行营养补充,让身体得以复原。 2.预防便秘。很多水果中都含有纤维素,可以帮助新妈妈调节肠胃功能,有效防...[详情]
这些月子误区你都知道吗?
坐月子对于新妈妈来说可谓是一件大事,未免落下月子病,自古以来坐月子注意事项就有很多,也有很多的讲究:要进补、要安静、要保暖……除此之外,不能见风、不能洗头洗澡、不能吃生冷食物,有的连水果都要煮熟了才能吃。这些观念其实于现代科学坐月子相悖,一起来破解这些旧观念,别走进这4大误区。 误区1:多躺。...[详情]
引起产后抑郁的原因
为了优化您的阅读,手机阅读请点击:http://m.duoxiyue.com/yzzs/632/ 产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,女性生产后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化,引发产后抑郁,目前产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的精神疾病。今天多喜月的专...[详情]
月子期间,如何护理产妇个人卫生
为了优化您的阅读,手机请点击:http://m.duoxiyue.com/yzzs/627/ 古往今来,中国一直延续着女性产后坐月子的传统习俗,通过日新月异的知识理论,加上诸多实践证明,老一辈坐月子的方式的确存在不可取的一些行为,比如:产褥期不能洗澡、洗头,不能刷牙等,怕因此遭受到风寒入侵,留着月子...[详情]
月子会所分享:月子三十天营养建议方案
何为坐月子?坐月子就是为了保证自己的身体尽快恢复,为哺育宝宝做好充足的准备,在哺乳的同时使自己的体形尽快恢复……但是,怎么做到这些呢?看看专业月子会所为你订制的营养方案吧!分娩当天新妈妈的身体变化:无论是顺产还是剖宫产的新妈妈,在经历了长时间的阵痛与分娩后,体力和精力都已严重透支,因此,在分娩当天,...[详情]