冬季坐月子要注意什么
冬季坐月子要注意什么?第一、月子期间是新妈妈身体较为脆弱的时候,特别在冬天,做好室内保暖工作尤为重要。冬天,北方室内有暖气,南方有空调,但也不是越热越好,通常室内温度以“热而无汗”为好。通常室温保持在25℃左右,人体会觉得比较舒适。除了温度要适宜,空气的湿度也是不容忽视的条件。因为干燥的空气容易加快...[详情]
乳头皲裂怎么办
乳头皲裂是哺乳期常见病之一,轻者仅乳头表面出现裂口,甚者局部渗液渗血,日久不愈反复发作易形成小溃疡,处理不当又极易引起乳痈。发生这种情况的主要原因可能是孩子在吸乳时咬伤乳头,或是其他损伤而引起。乳头皲裂怎么办?1.哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始,以减轻对另一侧乳房的吸吮力,并让乳头和一部分乳晕含...[详情]
产后使用收腹带的方法和时间
很多明星生完宝宝身材恢复的非常好,有什么技巧,她们接受采访时有提到使用收腹带,收腹带在生完宝宝什么时候可以使用收腹带,使用收腹带的要注意什么,这些问题在产后妈妈用到收腹带的时候都会想到的问题,产后使用收腹带是有好处的,可以防止子宫下垂,还可以帮助新妈妈快速恢复腰部曲线,现在我们一起来看看怎么使用...[详情]
产后什么时候可以洗澡
产后什么时候可以洗澡? 老传统的习俗,尤其是农村,有产妇满月后才能洗澡的习惯。很多产妇不敢在月子里洗澡,就是本来很注意清洁卫生的妇女,此时也只好过脏日子。其实产后完全可以照常洗澡,问题在于何时开始洗。产后汗腺活跃,产妇大量出汗,乳房淌奶,阴道又有恶露排泄,全身发黏,需要比平时更讲究卫生,如果此时...[详情]
如何预防产后抑郁
采访中很多人说自己身边发生产后抑郁症的产妇不多,所以觉得产后抑郁离自己很远,真的是这样吗?根据市场调查,10%~15%的女性会发生产后抑郁症也就是说,大约10个产妇中,至少有1个会得此病),50%~80%会出现产后抑郁的情绪。 所以,产后妈妈们不要以为产后抑郁会离自己很远,提前预防产后抑郁是关...[详情]