冬季坐月子要注意什么
冬季坐月子要注意什么？第一、月子期间是新妈妈身体较为脆弱的时候，特别在冬天，做好室内保暖工作尤为重要。冬天，北方室内有暖气，南方有空调，但也不是越热越好，通常室内温度以“热而无汗”为好。通常室温保持在25℃左右，人体会觉得比较舒适。除了温度要适宜，空气的湿度也是不容忽视的条件。因为干燥的空气容易加快...[详情]
乳头皲裂怎么办
乳头皲裂是哺乳期常见病之一，轻者仅乳头表面出现裂口，甚者局部渗液渗血，日久不愈反复发作易形成小溃疡，处理不当又极易引起乳痈。发生这种情况的主要原因可能是孩子在吸乳时咬伤乳头，或是其他损伤而引起。乳头皲裂怎么办？1.哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含...[详情]
产后使用收腹带的方法和时间
很多明星生完宝宝身材恢复的非常好，有什么技巧，她们接受采访时有提到使用收腹带，收腹带在生完宝宝什么时候可以使用收腹带，使用收腹带的要注意什么，这些问题在产后妈妈用到收腹带的时候都会想到的问题，产后使用收腹带是有好处的，可以防止子宫下垂，还可以帮助新妈妈快速恢复腰部曲线，现在我们一起来看看怎么使用...[详情]
产后什么时候可以洗澡
产后什么时候可以洗澡？ 老传统的习俗，尤其是农村，有产妇满月后才能洗澡的习惯。很多产妇不敢在月子里洗澡，就是本来很注意清洁卫生的妇女，此时也只好过脏日子。其实产后完全可以照常洗澡，问题在于何时开始洗。产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，全身发黏，需要比平时更讲究卫生，如果此时...[详情]
如何预防产后抑郁
采访中很多人说自己身边发生产后抑郁症的产妇不多，所以觉得产后抑郁离自己很远，真的是这样吗？根据市场调查，10%～15%的女性会发生产后抑郁症也就是说，大约10个产妇中，至少有1个会得此病），50%～80%会出现产后抑郁的情绪。 所以，产后妈妈们不要以为产后抑郁会离自己很远，提前预防产后抑郁是关...[详情]
